FELICIDADES POR CUIDAR DE TI Y TU BEBE!!!!

YOGA Y MEDITACION PRENATAL

Hacer ejercicio durante el embarazo mejora la condici贸n f铆sica y evita que la mujer engorde de forma excesiva durante esta etapa. Recordemos que el exceso de peso puede acarrear complicaciones tanto para la madre y el beb茅, como en el momento del parto.

En mujeres que ya tienen sobrepeso u obesidad, el ejercicio f铆sico practicado durante el embarazo ayuda a prevenir complicaciones , as铆 como efectos adversos en la placenta derivados del exceso de peso.

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embarazo y ejercicio

EN CADA CLASE NO OLVIDES LO SIGUIENTE:

* BOTELLA DE AGUA
* MAT DE YOGA
* FULL ACTITUD POSITIVA