FELICIDADES POR CUIDAR DE TI Y TU BEBE!!!!

YOGA Y MEDITACION POST -PARTO

El embarazo y el parto son procesos que afectan de manera intensa al cuerpo de la mujer, tanto a nivel físico como emocional para lo que practicar Yoga y Meditación post parto te ayudara increíblemente a tu recuperación.

El postparto es una fase en la que debemos cuidarnos, descansar y poco a poco ir realizando ejercicios que ayuden a recuperarnos. Para ello, el Yoga es una disciplina muy recomendable, ya que no solo permite tonificar los músculos y articulaciones de manera suave, también nos ayuda a reducir el estrés y mejorar nuestro estado emocional.

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EN CADA CLASE DISFRUTARAS LO SIGUIENTE:

* CONECTARAS CON TU BEBE
* TE RECUPERARAS POCO A POCO
* VOLVERAS A TU PESO SALUDABLE