FELICIDADES POR CUIDAR DE TI Y TU BEBE!!!!

PROGRAMA FITNESS PRENATAL

Hacer ejercicio durante el embarazo mejora la condición física y evita que la mujer engorde de forma excesiva durante esta etapa. Recordemos que el exceso de peso puede acarrear complicaciones tanto para la madre y el bebé, como en el momento del parto.

En mujeres que ya tienen sobrepeso u obesidad, el ejercicio físico practicado durante el embarazo ayuda a prevenir complicaciones , así como efectos adversos en la placenta derivados del exceso de peso.

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EN CADA CLASE NO OLVIDES LO SIGUIENTE:

* BOTELLA DE AGUA
* MAT DE YOGA
* FULL ACTITUD POSITIVA