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EJERCITATE ¡come bien, descansa y cuida tu Salud!
No entrenes solo por estética! Entrena por más energía y vitalidad, lo que mejorará tu productividad, creatividad, estado de ánimo y rendimiento!
TU ENTRENAMIENTO ESTA A UN CLICK!!
¡EL MOVIMIENTO ES VIDA! ¡CUANTA MÁS ENERGÍA, MÁS COSAS GRANDES ATRAERÁS! ¡CUANTO MÁS MOVIMIENTO TENGAS, MÁS NIVELES DE ENERGÍA Y VITALIDAD ALCANZARÁS!
CUANTO MÁS TE ESTANCAS, MÁS TE OXIDAS. EL CUERPO QUE NO SE MUEVE SE OXIDA.
“ALBERT EINSTEIN”
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Programas dirigidos a:
*MUJERES CON SOBREPESO QUE DESEAN BAJAR MEDIDAS, ALCANZAR SU PESO SALUDABLE, MEJORAR SU BIENESTAR Y AUTOESTIMA.
*MUJERES EMBARAZADAS QUE DESEAN DISFRUTAR DE ESTA ETAPA SIN TANTAS MOLESTIAS FISICAS Y EMOCIONALES.
*MUJERES EN EL POST-PARTO QUE DESEAN RECUPERAR SU PESO, SU BIENESTAR EN GENERAL, SIN DESCUIDAR A SU BEBE.
* MUJERES DE LA TERCERA EDAD, PARA REDUCIR EL RIESGO DE DESARROLLAR PATOLOGIAS COMO LA ARTRITIS, ENFERMEDADES CARDIACAS, DIABETES, ETC. Y MEJORAR LA SALUD A NIVEL GENERAL.
ENTRENAMIENTOS ONLINE
!!sin salir de casa¡¡
- Entrenamientos Online semanales. (clases con diferente equipo casero)
- Entrenamientos para bajar de peso, ganar musculación o solamente mantenerte en Optima Salud.
- Programas Fitness para personas con sobrepeso, mujeres embarazadas, personas de la tercera edad y grupos empresariales.
- Aeróbicos, Cardiobox, Clases de Baile, Yoga, con Pelota, Ligas, Mancuernas, clases de Step, de Stretching (estiramiento), clases con Sticks y Levantamientos de pesas.
- Seré tu [TRAINING PARTNER] tu COMPAÑERA DE ENTRENAMIENTO.
- Seré tu ASESOR DE CONFIANZA, podrás hacerme tus consultas sin que te dejen en VISTO o no te respondan¡
FITNESS PRENATAL
ENTRENAMIENTOS PRE Y POST PARTO
- Clase Online 3 veces x semana durante 4 semanas.
- Duración de la clase 30 minutos.
- Tips nutricionales, no se trata de “comer por dos”, como se cree erróneamente, sino “comer para dos”, llevar una dieta capaz de cubrir las necesidades nutricionales de la madre y del bebé cumpliendo con una alimentación saludable, completa, equilibrada, variada, suficiente y adecuada!
FITNESS EMPRESARIAL
FITNESS EMPRESARIAL
La empresa se beneficia del bienestar invirtiendo en el bienestar de los empleados, lo que genera beneficios para las empresas, lo mismo en productividad e innovación y, por tanto, en RENTABILIDAD.
Nuestros Entrenamientos Corporativos los ayudaran a :
- Mejorar la salud y bienestar de su plantilla.
- Aumentar la eficiencia y productividad.
- Reducir la necesidad de días de enfermedad.
- Aumentar la confianza, autoestima y felicidad de los trabajadores.
- Mejorar las relaciones con los compañeros de trabajo y los clientes.
- Disminuir la posibilidad de lesionarse en el trabajo.
NUTRICION
ASESORIA NUTRICIONAL
- Asesoría nutricional Online donde aprenderás a comer sano, que alimentos te van mejor, en que horarios y cantidades.
- Aprenderás a cambiar malos hábitos alimenticios.
- Cómo quemar calorías cuando no estas entrenando.
- Recetas rápidas y saludables enviadas por correo.
COACHING
COUCHING DE BIENESTAR
- Envío de cuestionario por email para responder y enviar de regreso antes de la sesión.
- Sesión de 60 minutos dos veces x semana durante cinco semanas, en las cuales transformaras tu estilo de vida, te impulsare para que hagas cambios duraderos en tus hábitos diarios para ganar salud, bienestar y calidad de vida.
- Empoderarte de tu vida y tu tiempo para que logres todos tus objetivos de Bienestar y estos te impulsen a nivel personal y profesional” porque sin SALUD no tenemos nada¡¡
CURSOS ONLINE
FITNESS PARA EMPRENDEDORES
¿Quieres ganar dinero sin esforzarte mucho?
¿Estás harto de trabajar duro y no ganar dinero? ¿De la autopromoción, de regalar contenido valioso, de regalar tu trabajo y de no monetizar? Puedes alterarlo todo con una sencilla estrategia que empieza por tu interior, ¡de la que hablaré en este curso!
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PEARL ROBINSON
Pearl Robinson, Master Trainer de LATIN FEEL by IFDE® para El Salvador, Guatemala y Panamá. He estado en la industria del fitness durante más de 10 años, mi objetivo es ayudar a las personas a sentirse bellas y seguras de si mismas enseñándoles a moverse con un propósito. Como Entrenadora Personal e Instructora de Fitness, he trabajado con clientes de todas las edades, impartiendo clases presenciales en Norte, Sur, Centroamérica y Asia. ¡Mis clases están diseñadas para ayudar a mis clientes a lograr sus objetivos de salud mientras se divierten! con un enfoque único para obtener resultados rápidos y mantenerse fiel a sus objetivos ¡Saludable!
Certificaciones:
• Instructor de acondicionamiento físico de clase grupal AFAA
• LATIN FEEL (cardio dance) IFDE
• Bobbins Fitness (usando sticks) IFDE
• Cardiobox
• Aerobic y Step
• FuncionalXtreme
• Spinning
• Entrenador personal
• Ritmos latinos
• Zumba (todas las disciplinas)
• yoga
¡TU INACTIVIDAD FÍSICA TE HACE MENOS PRODUCTIVO, CON MENOS GESTIÓN EMOCIONAL Y A LA ACCIÓN!
¡Las personas más admiradas son las más activas! ¡Los que más nos disgustan están siempre cansados, menos activos, menos tolerantes, viven quejándose, etc.! ¡Tu estado emocional y tu inteligencia dependen directamente de tu estado físico y energético! ¡El ejercicio determina lo que haces! ¡Con un alto nivel de energía, te convertirás en una fuente irresistible de oportunidades y éxito!
paso a paso
COMO FUNCIONA?
Es muy fácil trabajar conmigo y obtener Excelentes resultados!!
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Déjame el resto a mí. Me aseguraré de que sepas exactamente qué hacer a continuación.